| 行動予定 | 南登山口入口 08:45 - 08:51 南登山口 - 10:04 駒つなぎの場 - 11:14 西登山道分岐 - 11:29 南峰（飯縄神社） - 11:40 飯縄山 - 11:41 瑪瑙山分岐 - 11:43 飯縄山 - 11:53 南峰（飯縄神社） - 12:01 西登山道分岐 - 12:40 駒つなぎの場 - 13:21 南登山口 - 13:25 南登山口入口
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 冬用グローブ, 予備手袋, 防寒着（ダウン上), ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 12本爪アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, コンタクトレンズ, ストック, 財布, 免許証, クレジットカード |
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