| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 03:00 - 04:06 唐沢鉱泉下降点 - 04:59 第一展望台 - 05:30 第二展望台 05:40 - 06:18 西天狗岳 - 06:37 東天狗岳 - 07:13 中山峠 - 07:18 黒百合ヒュッテ - 07:47 唐沢鉱泉分岐 07:57 - 08:46 唐沢鉱泉登山口
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ピッケル |
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