| 行動予定 | 1日目
スタート地点 10:45 - 10:47 八方ゴンドラ山麓駅 10:57 - 11:07 兎平ゴンドラ山頂駅 - 11:09 アルペンクワッドリフト下 - 11:14 アルペンクワッドリフト上 - 11:16 黒菱平 - 11:17 グラードクワッドリフト下 - 11:22 グラードクワッドリフト上 11:32 - 11:34 八方池山荘 - 12:22 第二ケルン - 12:51 八方池 13:01 - 13:21 下の樺 - 13:43 上の樺 - 14:11 扇ノ雪渓 14:21 - 14:55 丸山ケルン - 16:10 唐松岳頂上山荘 （1泊）
2日目
唐松岳頂上山荘 07:00 - 07:26 唐松岳 07:36 - 07:50 唐松岳頂上山荘 08:00 - 08:04 八方尾根分岐 - 09:34 最低コル 09:44 - 11:04 遠見尾根分岐 - 11:10 五竜山荘 11:40 - 13:15 五竜岳 13:35 - 14:30 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 06:00 - 06:10 遠見尾根分岐 - 06:57 西遠見ギャップ 07:07 - 07:35 西遠見池 - 08:00 大遠見山 08:10 - 08:50 中遠見山 09:00 - 09:25 小遠見山 - 10:26 地蔵の頭 10:36 - 10:56 アルプス平駅 - 10:57 とおみ駅 - 11:00 エスカルプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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