[山行計画書] 上養沢から七代の滝・日の出山・つるつる温泉
(山行種別:ハイキング, エリア:奥多摩・高尾)
2025年03月20日(日帰り)

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山行目的七代の滝を見て日の出山に登り、つるつる温泉に浸かって帰る。
集合場所・時間武蔵五日市駅8:22発上養沢行き西東京バス乗車
8:52上養沢下車
行動予定 上養沢バス停 09:00 - 09:18 柿平園地 - 10:25 七代ノ滝 10:35 - 11:08 長尾平分岐 - 12:02 日の出山 13:02 - 13:56 日の出山ハイキングコース入口 - 14:10 日の出山登山口バス停 - 14:16 つるつる温泉
緊急時の対応・ルート七代ノ滝までは元来た道を引き返す。長尾分岐付近は御岳山駅からケーブルで降りる。その先は予定コースか林道を日の出山登山口まで降りる。
ココヘリ捜索要請窓口: 03-5418-7227
注意箇所・注意点何年か前の大雨で、林道の沢筋が土砂で埋まった箇所を通ります。特に危険はありません。
ヤマレコ倍率0.8倍
EK度数21.1
食事各自お昼持参。味噌汁・コーヒー用意します。
計画書の提出先・場所行きのバス移動中にコンパスEXで提出
https://www.mt-compass.com/ar.php?i=2338629&u=66963&c=495b133b
その他つるつる温泉960円
つるつる温泉14:33 15:38 16:20 16:41発武蔵五日市駅行

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 着替え, 保温性カップ, 軽アイゼン・チェーンスパイク
共同装備品クッカー・ストーブセット, 水(味噌汁・コーヒー・予備), ツェルト
装備備考ドライインナー,長袖シャツ,携帯バッテリー,携帯充電ケーブル,ズボン,保険証・財布,鍵,バンダナ,熊避け鉄砲・熊鈴,帽子,サングラス,グローブ(軍手),靴下,ポリエステルパンツ,心拍数計,靴,ザック,防寒着,雨具(カッパ・帰りの傘),ツェルト,ファーストエイドキット,非常食,老眼鏡,近視眼鏡,ドライバッグ大,着替え(パンツ 靴下 Tシャツ 長袖シャツ ズボン タオル ドライバッグ小),クッカー・ストーブセット,ウェットティッシュ,カトラリー,味噌汁 コーヒー,昼のおやつ,保温性カップ,行動食バックアップ,常備薬バックアップ(芍薬甘草湯・ビタミン類・アミノバイタル),アバンド,ロールペーパー,マスク,歯ブラシ,ヘッドランプ,充電器,笛,カメラ胸部固定具,計画書,ココヘリ会員証,カメラ,ガイド地図(ブック),行動食,常備薬,日焼け止め,ナイフ,サコッシュ,筆記用具,携帯充電ケーブル(予備含む),GoPro,水2.0L,携帯電話,AppleWatch,昼ご飯


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