| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 07:30 - 08:36 唐沢鉱泉下降点 08:46 - 09:39 第一展望台 - 10:10 第二展望台 - 10:48 西天狗岳 10:58 - 11:17 東天狗岳 11:27 - 12:03 中山峠 - 12:08 黒百合ヒュッテ 13:08 - 13:37 唐沢鉱泉分岐 - 14:26 唐沢鉱泉登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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