| 山行目的 | 雪山装備メンテナンス | | 行動予定 | 道の駅霧の森 09:00 - 09:56 塩塚峰登山口 - 12:28 塩塚峰 12:58 - 14:35 塩塚峰登山口 - 15:15 道の駅霧の森
| | 緊急時の対応・ルート | 同ルートを戻る | | 食事 | おにぎり×1つ
カップ麺×1つ
水×2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ポール |
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