| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 竜神峡 第2駐車場 ８:30
https://maps.app.goo.gl/zA4DmB4uwV9MVuCp9 | | 行動予定 | スタート地点 08:30 - 08:50 展望台分岐 - 08:52 赤岩展望台 - 08:54 展望台分岐 - 08:59 赤岩集落 - 09:34 おかめ山 - 09:48 荷鞍山分岐 - 10:00 地割 - 10:17 四等三角点 岩本 - 10:22 西金砂神社 - 10:26 西金砂神社前駐車場 - 11:03 東金砂神社入口 - 11:08 塙坂 - 11:23 東金砂神社分岐 - 11:44 東金砂神社 - 11:48 林道細崎入線 - 11:51 東金砂神社 - 13:51 竜神ダム入口 - 13:58 竜神ダム - 14:10 竜神大吊橋 - 14:50 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 予定タイム: 6時間20分 / 19.3km | | 緊急時の対応・ルート | 東金砂神社神社入口
西金砂神社駐車場 | | 食事 | 各自 | | その他 | トイレ: 竜神峡第2駐車場, 竜神ダム入口, 西金砂郷神社駐車場他 |
氏名 /
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| 個人装備品 | トレイルランニングパック, ソフトフラスコ500mL, エマージェンシーテープ, エマージェンシーシート, シューズ(Sense Ride 4), ファーストエイドキット, 補給食, 補給ジェル, ポケッタブルパーカー, ネックウォーマー, アンダーシャツ(替え), ヘッドライト, モバイルバッテリー, セルフィー, 350mLペットボトル, レイントレッカー ジャケット, コムラケア, 塩熱サプリ |
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