行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:39 -> 06:45 乙女渓谷キャンプ場 -> 06:55 ねじれ滝 07:05 -> 07:07 和合の滝 07:12 -> 07:19 展望台 07:20 -> 07:24 避難小屋 -> 07:43 雄滝直下展望台 08:02 -> 08:10 夫婦滝 -> 09:00 第一展望台 09:08 -> 09:34 カモシカ渡り 09:40 -> 10:03 二ノ谷三ノ谷ルート分岐 10:11 -> 10:35 兜岩 -> 10:41 第一高原 -> 10:52 第二高原 10:54 -> 11:15 第三高原 11:16 -> 11:40 小秀山 11:44 -> 11:55 第三高原 -> 12:14 第二高原 -> 12:29 第一高原 -> 12:32 兜岩 12:34 -> 12:44 二ノ谷三ノ谷ルート分岐 13:05 -> 13:18 休憩適地 ② -> 14:05 休憩適地 ① 14:15 -> 14:55 山の神 -> 14:57 三の谷 登山口 15:02 -> 15:33 乙女渓谷キャンプ場 -> 15:34 ゴール地点 | | 食事 | 昼食
行動食
水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ワカン, チェーンスパイク, アイゼン |
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