| 山行目的 | どんな生き物がいるか調べる
植物を調べる | | 集合場所・時間 | 9時に獅子ヶ鼻公園上駐車場 | | 行動予定 | 獅子ケ鼻公園 09:00 - 09:36 八畳岩 - 09:39 虫生冷泉コース分岐 - 10:04 鐘掛岩 - 10:23 虫生側登山口 10:53 - 11:40 虫生冷泉コース分岐 - 11:44 八畳岩 - 12:18 獅子ケ鼻公園
| 行動予定
（自由記述） | トイレはあるか、使えるか
蟻の戸渡りは行けるのか
岩山通りは通れるのか | | 緊急時の対応・ルート | 野草の小道を行って帰ってくる | | 注意箇所・注意点 | 蟻の戸渡りは通れるのか | | 食事 | スープジャーとおにぎりを持って行く |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 手袋, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 温かい飲み物, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, ケーブル, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 携帯予備バッテリー, 時計, タオル・手ぬぐい, ツェルト, ルーペ, カメラ |
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