| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 09:12 滝見橋 - 09:16 笊ヶ岳登山口 - 10:11 鉄塔 10:21 - 10:38 鉄塔下 - 11:08 管理道交差点 - 11:41 小石下 11:51 - 13:17 清水平 - 14:01 蕨段 - 15:27 駒鳥池 15:37 - 16:23 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 03:00 - 04:02 千枚岳 04:12 - 04:59 丸山 - 05:29 悪沢岳 05:39 - 06:06 コル - 06:46 中岳 06:56 - 07:06 前岳 - 08:04 荒川小屋 08:14 - 08:51 大聖寺平 - 10:44 赤石岳 10:54 - 12:41 富士見平 12:51 - 13:19 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 04:00 - 04:17 小尾根上のピーク - 05:50 樺段 06:00 - 07:14 椹島 - 07:17 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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