| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 6:20愛甲石田駅 | | 行動予定 | 西丹沢ビジターセンター 08:30 - 08:40 ツツジ新道入口 - 09:56 ゴーラ沢出合 10:06 - 11:19 展望園地 - 12:53 石棚山稜分岐 - 13:15 檜洞丸 13:35 - 13:39 青ケ岳山荘 - 13:46 檜洞丸 - 14:17 熊笹ノ峰 - 14:24 大笄 - 15:02 小笄 - 15:46 犬越路 15:56 - 17:04 用木沢出合 - 17:26 ツツジ新道入口 - 17:35 西丹沢ビジターセンター
| | 食事 | 昼食、行動食、水、1リットル |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ココヘリ, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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