| 山行目的 | 擂鉢窪カールのお花畑、ご来光、稜線歩き♪ | | 集合場所・時間 | 伊奈川ダム駐車場04:30
中央道中津川ICを降りて19号を北上。大桑中学の看板の所を右折。伊奈川ダムを過ぎた所に登山者用の駐車場がある。道路は狭く落石も多いようなので要注意。 | 行動予定
（自由記述） | 8月16日
伊奈川ダム駐車場(05:00)-福栃平(06:20)-水場-下のコル(07:00)-上のコル(07:40)-見晴台(08:40)-水場(09:15)-越百小屋(10:15)-越百山・休(11:15-11:30)-仙涯嶺(13:00)-南駒ケ岳(14:30)-摺鉢窪避難小屋(15:00)
8月17日
摺鉢窪避難小屋(03:30)-赤梛岳・ご来光(04:30-05:30)-空木岳(07:30-08:00)-木曽殿山荘(08:30)-水場-見晴場(09:00)-水場-六合目吊橋(10:20)-うさぎ平-四合目分岐、東金尾根へ(11:20)-伊奈川本谷非難小屋-伊奈川ダム駐車場(13:00) | | 注意箇所・注意点 | ・越百山〜南駒ヶ岳までハイマツが繁茂し、ルート不明瞭
・摺鉢窪避難小屋への下りガレ場浮石に注意
・越百山からのルートでは上の水場が最終水場
・摺鉢窪避難小屋は天水のみ要煮沸
・摺鉢窪避難小屋のトイレは紙がないので持参すること | | 食事 | ・各自持参 | | その他 | ・摺鉢窪避難小屋 使用料1,000円 |
氏名 /
役割
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| 個人装備品 | ツエルト, シュラフ, シュラフカバー, マット, ランタン, ガスストーブ, コッヘル, 食器, ファーストエイドキット, ヘッドランプ, レインウェア, ザックカバー, 地図, コンパス, ナイフ, タオル, ロールペーパー, ウェットティッシュ, グローブ, 衣類, 洗面具・化粧品, 筆記用具, 保険証, 財布, 食事(行動食・非常食), デジカメ, 耳栓, 携帯トイレ, ビニル袋(大・小), ストック, ハイドレーションパック・水, 帽子, ネックウォーマー, スパッツ |
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