| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:07 滝見橋 - 09:11 笊ヶ岳登山口 - 10:06 鉄塔 - 10:23 鉄塔下 - 10:53 管理道交差点 - 11:26 小石下 - 12:52 清水平 - 13:36 蕨段 - 15:02 駒鳥池 - 15:48 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 07:00 - 08:02 千枚岳 - 08:49 丸山 - 09:19 悪沢岳 - 09:46 コル - 10:26 中岳 - 10:36 前岳 - 11:34 荒川小屋 - 12:11 大聖寺平 - 14:04 赤石岳 - 14:48 コル - 15:17 百間平 - 15:57 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 07:00 - 08:20 大沢岳 - 08:57 中盛丸山 - 09:45 小兎岳 - 10:38 兎岳 - 11:15 聖兎のコル - 12:48 前聖岳 - 13:01 奥聖岳 - 13:15 前聖岳 - 13:59 小聖岳 - 14:40 薊畑 - 14:59 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 04:00 - 04:28 せせらぎ - 05:03 岩頭滝見台 - 05:53 乗越 - 06:27 造林小屋跡 - 07:10 聖沢吊橋 - 08:12 小会所小屋跡 - 08:39 聖沢登山口 - 09:25 牛首峠 - 09:36 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | 【バス】
7/14(月)7:30畑薙発〜8:40椹島
7/17(木)10:30椹島発〜11:40畑薙 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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