| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 三ツ峠駅 08:00 - 08:29 大山祗神社 - 09:19 いこいの森 - 09:45 達磨石 - 10:32 大曲り - 11:08 馬返し - 13:15 四季楽園 - 13:29 三ツ峠山 - 13:43 北口登山道分岐 - 13:48 御巣鷹山 - 14:37 茶臼山 - 14:58 大幡山 - 15:24 大幡八丁峠 - 15:49 清八山 - 15:53 清八峠 - 16:27 本社ヶ丸 - 17:08 からかさ岩 - 18:06 鉄塔 - 18:39 登山口 - 18:45 宝鉱山バス停
| | 食事 | 1食分
水1l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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