| 行動予定 | 平標登山口バス停 08:45 - 08:48 平標登山口 08:58 - 10:05 四合目 10:15 - 10:48 松手山 10:58 - 12:08 平標山 12:28 - 12:59 前仙ノ倉山 - 13:08 仙ノ倉山 13:28 - 13:36 前仙ノ倉山 - 14:04 平標山 14:14 - 14:43 平標山ノ家 15:13 - 15:53 平元新道登山口 - 16:18 岩魚沢林道ゲート - 16:39 平標登山口バス停
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | インナーシャツ, ベースレイヤー, ミドルレイヤー, ウィンドシェル, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 予備靴下, グローブ, 防水グローブ, ダウンジャケット, ダウンパンツ, レインウェア, レインパンツ, ゲイター, ストック, 帽子, サングラス, 靴, ザック(ザックカバー付), 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, ジェットボトル(ガスの残量注意), 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 登山計画書, ヘッドランプ(電池の残量注意), 予備電池, GPS(スマホ), モバイルバッテリー×2(電池の残量注意), USB変換器(ケーブル付), 筆記用具, ファーストエイドキット(絆創膏・予備紐・常備薬), 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 時計, タオル, ツェルト, 携帯ナイフ, 携帯トイレ, 財布(小銭), タオル, 入浴道具(着替え), 耳栓・アイマスク, 予備靴(サンダル) |
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