| 山行目的 | マルチピッチ練習 | | 集合場所・時間 | 8:30 道場駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 やぐら前
下部岩壁
岩茸
東尾根
15:00 終了 | | 注意箇所・注意点 | 暑さ次第で早めに撤収の可能性あり
水分多めに持って行く |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, カム, アッセンダー |
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