| 山行目的 | 入門バリエーション | | 行動予定 | 峠の茶屋 07:00 - 08:05 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:05 朝日岳 11:25 - 11:32 朝日の肩 - 12:04 峰の茶屋跡避難小屋 12:34 - 13:04 ポイント - 13:34 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:14 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 一般ルートで下山 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | あゆむ山の会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン(チェーンスパイク), ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, セルフビレイランヤード, アッセンダー(タイブロックなど) | | 共同装備品 | テント, コンロ, コッヘル, ロープ(30mx1), 食材 | | 装備備考 | ビーコン, スコップ, ゾンデ は状況によって
アイゼンは雪の状況によってはチェーンスパイクで良い |
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