| 山行目的 | 山菜収穫山行 | | 集合場所・時間 | 七時雨山荘の登山者用駐車場に止めました。 | 行動予定
（自由記述） | 七時雨田代平登山口 07:16 - 07:28 一合目 - 07:50 牧場ゲート - 07:54 三合目 - 08:11 七時雨山五合目 - 09:09 七時雨山（北峰） 09:15 - 09:30 七時雨山（南峰） - 09:44 七時雨山（北峰） - 10:10 七時雨山五合目 - 10:29 三合目 - 10:33 牧場ゲート - 10:55 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 登山道は整備されています。南方の北斜面に残雪あるも歩行には支障ない。 | | その他 | 七時雨山荘 |
氏名 /
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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