| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 4時起床
テント片付け後朝食
5時キャンプ場出発 | | 行動予定 | 翁島登山口 05:30 - 06:40 大石二合目 06:50 - 07:20 山頂駅分岐 - 09:43 磐梯山 10:13 - 11:30 山頂駅分岐 11:40 - 11:57 大石二合目 - 12:38 翁島登山口
| | 注意箇所・注意点 | 急登と急下り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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