| 山行目的 | 個人山行 | | 集合場所・時間 | 07:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】07:00 上高地バスターミナル - 08:00 明神分岐 08:10 - 09:10 徳沢 09:20 - 09:40 新村橋 - 10:30 横尾 10:40 - 11:40 本谷橋 11:50 - 13:00 Ｓガレ 13:10 - 14:00 涸沢 - 14:05 涸沢ヒュッテ（1泊）
【2日目】07:00 涸沢ヒュッテ - 08:28 取付点 08:38 - 09:58 穂高岳山荘 10:08 - 10:58 奥穂高岳 11:18 - 11:48 穂高岳山荘 11:58 - 13:08 取付点 13:18 - 14:14 涸沢ヒュッテ（1泊）
【3日目】07:00 涸沢ヒュッテ - 07:05 涸沢 - 07:35 Ｓガレ - 08:15 本谷橋 08:25 - 09:15 横尾 09:25 - 10:15 新村橋 - 10:35 徳沢 10:45 - 11:45 明神分岐 11:55 - 12:55 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, ビーコン |
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