| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 10:00 天川川合 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 天川川合 - 12:45 栃尾辻 - 13:20 ナメリ谷 - 13:55 ナベの耳 - 14:45 狼平避難小屋 16:45 - 17:45 弥山 - 18:30 狼平避難小屋（1泊）
04:00 狼平避難小屋 - 05:01 弥山 - 05:07 弥山小屋 - 05:37 八経ヶ岳 - 05:57 弥山辻 - 06:47 日裏山 - 07:32 狼平避難小屋 09:32 - 10:12 ナベの耳 - 10:37 ナメリ谷 - 11:02 栃尾辻 - 11:42 大平辻 - 13:12 坪内 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え, サブザック, ガスカートリッジ, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, シェラフ, 調理用食材, 飲料 |
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