| 山行目的 | 自然散策 | | 行動予定 | ゲート 07:00 - 07:05 赤ゾレ山入口 - 07:18 薊岳入口 07:28 - 10:11 明神平 10:41 - 11:13 明神岳 - 11:52 判官平 12:02 - 12:36 桧塚奥峰 13:06 - 13:34 判官平 - 14:23 明神岳 - 14:40 前山 - 14:52 明神平 15:02 - 16:45 薊岳入口 - 16:54 赤ゾレ山入口
| | 食事 | 昼食・飲料水・行動食 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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