| 行動予定 | 西湖東口バス停 08:30 - 08:36 文化洞トンネル - 08:46 文化洞トンネル上 - 10:53 毛無山 11:23 - 11:55 十一ヶ岳 - 12:06 吊橋 - 12:48 十二ヶ岳 13:18 - 14:55 桑留尾 - 14:56 十二ヶ岳登山口入口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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