| 集合場所・時間 | 東京駅6:36発たにがわ401号 | | 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 09:30 - 09:33 平標登山口 - 10:49 四合目 - 11:27 松手山 11:37 - 12:57 平標山 13:07 - 13:42 前仙ノ倉山 - 13:52 仙ノ倉山 14:02 - 14:12 前仙ノ倉山 - 14:44 平標山 - 15:18 平標山ノ家 （1泊）
2日目
平標山ノ家 08:00 - 08:46 平元新道登山口 08:56 - 09:25 岩魚沢林道ゲート - 09:49 平標登山口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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