| 行動予定 | 鳩ノ巣駅 09:00 - 09:02 花折戸尾根登山口 - 12:13 花折戸尾根分岐 12:23 - 12:33 チクマ山 13:03 - 13:09 花折戸尾根分岐 - 14:19 ネーヤ 14:29 - 15:12 ゴンザス尾根登山口 - 15:14 もえぎの湯入口バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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