| 集合場所・時間 | タングラム斑尾の駐車場に駐車。
野尻湖テラスまでリフトで登り、そこから登山。 | | 行動予定 | 野尻湖テラス 09:00 - 09:48 タングラムスキー場分岐 09:58 - 10:27 斑尾山 10:37 - 10:45 大明神岳 11:05 - 11:14 斑尾山 - 11:37 タングラムスキー場分岐 11:47 - 12:14 野尻湖テラス
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所なし。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 帽子, ザック, 水（ドリンク）, 昼ご飯, 非常食, 筆記用具, 常備薬, 保険証（マイナンバーカード）, スマホ, 時計, タオル, ストック, カメラ, ウインドブレーカー, ザックカバー, 傘, 手袋 | | 共同装備品 | 地図, コンパス, 笛, 計画書, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, ヘッドランプ, レスキューシート, スマホバッテリー |
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