| 山行目的 | いこいの山岳会 例会 | | 集合場所・時間 | 7：30 近鉄「難波」駅
| 行動予定
（自由記述） | 10:30 一ノ谷御在所山の家 - 12:20 山上公園 12:40 - 13:00 御在所岳 13:10 - 13:21 山上公園 - 13:31 1186m地点 - 13:51 国見峠 14:01 - 15:16 774m地点 - 15:31 コクイ谷出合 15:41 - 17:11 杉峠（泊）
05:00 杉峠 - 05:40 雨乞岳 05:50 - 07:04 クラ谷分岐 07:14 - 08:14 武平トンネル西口駐車場 08:24 - 08:39 武平峠 - 09:29 鎌ヶ岳 09:39 - 11:39 水沢峠 11:59 - 12:14 イワクラ尾根分岐 12:24 - 13:44 入道ヶ岳 14:04 - 15:31 椿大神社 | | 緊急時の対応・ルート | 1.御在所岳周辺はロープウエイで下山
2.国見峠以降は、朝明渓谷方面へ下山
3.雨乞岳以降は、武平峠へ下山
4.水沢峠以降は宮妻峡へ下山 | | 食事 | 行動食は各自で用意
幕営地では、キムチ鍋と雑炊の予定
| | 計画書の提出先・場所 | いこいの山岳会会長、山行企画部長、事故対策部長
三重県四日市西警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ | | 共同装備品 | 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ツェルト, テント, テントマット, ファーストエイドキット |
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