| 山行目的 | 旭岳〜トムラウシ縦走 | | 集合場所・時間 | 旭岳ロープウェーより | | 行動予定 | 1日目
姿見 06:30 - 06:50 旭岳石室 - 09:10 旭岳 - 10:13 間宮岳分岐 - 10:47 松田岳 - 11:00 北海岳 - 11:52 白雲岳分岐 - 12:03 小泉岳 - 12:20 赤岳 - 12:41 小泉岳 - 12:50 白雲岳分岐 - 13:14 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 - 08:01 忠別沼 - 08:51 忠別岳 - 09:47 避難小屋分岐 - 10:47 五色岳 - 12:24 化雲岳 - 12:33 ヒサゴ沼分岐 - 13:06 ヒサゴ沼 - 13:09 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 05:00 - 05:03 ヒサゴ沼 - 05:56 天沼 - 07:26 北沼分岐 - 07:57 トムラウシ山 - 09:13 前トム平 - 09:50 コマドリ沢出合 - 11:03 カムイ天上 - 11:38 温泉コース分岐 - 12:52 ユニトムラウシ林道 - 12:59 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具 |
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