| 山行目的 | 夏山登山開始 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 07:00 - 08:35 里宮分岐 - 08:50 中四阿 - 09:28 分岐 - 09:42 四阿山 09:52 - 10:02 分岐 - 10:58 根子岳 11:08 - 11:56 展望台 - 12:13 菅平牧場管理場駐車場
| | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ロングTシャツ, ハーフパンツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, カメラ, ポケットティッシュ, グローブ, タオル, ゴミ袋, カーフコンプ, 熊鈴 |
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