| 行動予定 | 南沢山尾根コース登山口 06:00 - 07:39 沢コース分岐 - 08:25 南沢山 - 08:57 横川山 - 10:35 富士見台 - 12:01 横川山 - 12:27 南沢山 - 13:01 沢コース分岐 - 14:02 南沢山尾根コース登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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