| 集合場所・時間 | 7/31(木)竹橋23:00中房温泉5:30～6:00
8/3(日)上高地14:30バスタ新宿19:17
上高地温泉ホテル日帰り入浴12:30～15:30 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ - 08:03 第二ベンチ - 08:43 第三ベンチ - 09:24 富士見ベンチ - 10:01 合戦小屋 10:21 - 11:39 燕山荘 - 12:09 燕岳 - 12:34 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 蛙岩 - 06:53 喜作レリーフ - 06:59 分岐 - 07:35 大天荘 07:55 - 08:37 東天井岳の肩 - 09:27 横通岳の肩 - 09:57 常念小屋 10:17 - 11:44 常念岳 - 12:43 2,512m峰 - 13:22 2,592m峰 - 14:26 蝶槍 - 14:37 横尾分岐 - 15:05 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 05:00 - 05:06 蝶ヶ岳 - 05:41 長塀山 - 07:49 徳澤園 08:49 - 09:38 徳本峠分岐 - 09:42 明神 - 09:50 明神池 10:10 - 10:55 岳沢登山口 - 11:11 河童橋 - 11:28 ウエンストン碑
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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