| 集合場所・時間 | 畑薙駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 椹島 - 09:15 滝見橋 - 10:15 鉄塔下 - 10:50 1463m地点 - 11:20 小石下 - 12:40 清水平 - 13:40 見晴台 - 14:50 駒鳥池 - 15:35 千枚小屋（泊）
08:00 千枚小屋 - 08:35 2770m地点 - 08:55 千枚岳 - 09:55 丸山 - 10:35 東岳（悪沢岳） - 11:10 コル - 11:55 中岳 - 12:05 3049m地点 - 12:40 標柱 - 13:10 荒川小屋（泊）
08:00 荒川小屋 - 08:40 大聖寺平 - 09:45 小赤石岳の肩 - 10:20 椹島下降点 - 10:50 赤石岳 - 11:45 大斜面下コル - 12:25 百間平 - 13:10 2477m地点 - 13:15 百間洞山の家（泊）
08:00 百間洞山の家 - 09:10 百間洞下降点 - 09:35 中盛丸山 - 10:25 小兎岳 - 11:15 兎岳 - 11:55 聖兎のコル - 13:25 前聖岳 - 13:45 奥聖岳 - 14:10 前聖岳 - 15:00 小聖岳 - 15:40 薊畑 - 16:00 2279m地点 - 16:05 聖平小屋（泊）
08:00 聖平小屋 - 08:45 せせらぎ - 09:25 岩頭滝見台 - 10:15 乗越 - 10:50 造林小屋跡 - 11:30 聖沢吊橋 - 12:20 出会小屋跡 - 12:45 聖沢登山口 - 13:35 椹島 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 【東海フォレストバス】
畑薙発 7:30→8:30
椹島発 13:00→14:00 または 14:00→15:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, 行動食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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