| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 08:00 - 08:38 奥胎内橋 - 09:12 足の松尾根取付 - 11:05 （1泊）
2日目
08:00 - 12:37 門内小屋 （1泊）
3日目
門内小屋 08:00 - 08:05 門内岳 - 08:08 門内小屋 - 08:30 扇ノ地紙 - 08:58 地神山 - 09:10 丸森尾根分岐 - 09:33 頼母木山 - 09:37 川入分岐 - 09:50 頼母木小屋 - 10:27 大石山 - 11:26 水場分岐 - 13:07 足の松尾根取付 - 13:36 奥胎内橋 - 14:10 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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