| 行動予定 | 門前 09:00 - 09:14 宮脇 - 10:05 中ノ茶屋跡 10:15 - 10:38 男女川源流 - 11:23 御幸ヶ原 - 11:40 男体山 11:50 - 12:13 自然研究路分岐 - 12:29 御幸ヶ原 - 12:50 女体山 13:00 - 13:24 弁慶茶屋跡 - 14:12 分岐 - 14:22 登山口
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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