| 山行目的 | 山滑走 | | 行動予定 | 市ノ瀬ビジターセンター 06:00 - 08:20 別当出合 - 09:20 中飯場 - 11:09 甚之助避難小屋 - 11:38 南竜道分岐 - 12:33 黒ボコ岩 - 13:05 室堂平 - 14:04 御前峰 - 14:37 室堂平 - 14:59 黒ボコ岩 - 15:31 南竜道分岐 - 15:47 甚之助避難小屋 - 16:48 中飯場 - 17:28 別当出合 - 19:21 市ノ瀬ビジターセンター
| | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, ゴーグル, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, イヤーウォーマー, バラクラバ, 帽子, 替え下着, ブーツ, ザック, ビーコン, シャベル, プローブ, ココヘリ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 保険証, モバイルフォン, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, スキー板, シール, クトー, ストック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, テルモス, レーション |
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