| 行動予定 | 南木曽岳登山口 10:00 - 10:36 金時岩 10:46 - 12:04 南木曽岳 13:04 - 13:10 南木曽岳避難小屋 13:20 - 13:33 摩利支天見晴台 13:43 - 14:26 金時岩 - 14:48 南木曽岳登山口
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, トレッキングシューズ, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, エマージェンシーシート, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, トレッキングポール, カメラ |
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