| 行動予定 | 美濃戸口 04:00 - 06:18 御小屋山 06:28 - 07:14 2,296m峰 - 08:52 阿弥陀岳 09:02 - 09:17 中岳のコル - 09:31 中岳 - 09:56 中岳分岐 - 10:07 キレット分岐 - 10:26 赤岳 10:36 - 10:37 赤岳頂上山荘 - 10:55 赤岳天望荘 11:05 - 11:08 地蔵尾根分岐 - 11:33 石尊峰 - 11:38 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:45 横岳（無名峰） 11:55 - 12:00 横岳（奥ノ院） - 12:27 硫黄岳山荘 12:37 - 13:00 硫黄岳 - 13:15 赤岩ノ頭 - 14:07 赤岳鉱泉 14:27 - 14:59 中山乗越 - 15:05 行者小屋 15:15 - 16:39 美濃戸山荘 - 16:44 赤岳山荘 - 17:31 美濃戸口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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