| 行動予定 | 1日目
扇沢 06:00 - 07:26 大沢小屋 - 09:14 ノド - 10:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:00 蓮華岳 - 12:47 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 07:05 針ノ木岳 - 07:47 スバリ岳 - 09:25 赤沢岳 - 10:11 鳴沢岳 - 10:41 新越山荘 - 11:33 岩小屋沢岳 - 12:40 種池山荘 - 13:28 爺ヶ岳南峰 - 13:45 爺ヶ岳 - 14:09 爺ヶ岳北峰 - 14:36 冷乗越 - 14:51 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 06:00 - 07:09 布引山 - 08:02 鹿島槍ヶ岳 - 08:30 鹿島槍ヶ岳北峰 - 09:02 鹿島槍ヶ岳 - 09:36 布引山 - 10:17 冷池山荘 - 10:36 冷乗越 - 11:19 爺ヶ岳北峰 - 11:56 爺ヶ岳南峰 - 12:25 種池山荘 - 14:09 ケルン - 15:07 柏原新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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