| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 往路：毎日あるぺん号 竹橋22:30−新穂高6:30 \18,000 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:45 - 08:13 笠新道入口 - 14:42 笠新道分岐 - 15:53 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 05:38 笠新道分岐 - 05:42 抜戸岳分岐 - 07:21 大ノマ岳 - 08:23 鏡平分岐 - 09:02 鏡平山荘 - 09:30 シシウドヶ原 - 10:16 秩父沢出合 - 10:50 小池新道登山口 - 11:11 ワサビ平小屋 - 11:24 笠新道入口 - 12:36 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 復路：新穂高12:55−平湯13:28
入浴＆反省会
平湯14:55 or 15:55ー松本16:23 or 17:23
あずさは17:20 or 18:40 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、笠新道 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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