| 山行目的 | 槍ヶ岳 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 07:17 - 07:33 岳沢登山口 - 08:18 明神池 - 08:26 明神 08:36 - 08:41 徳本峠分岐 - 09:31 徳澤園 09:41 - 09:44 迂回路分岐 - 09:55 新村橋 - 10:50 横尾山荘 11:00 - 11:49 一ノ俣 11:59 - 12:06 二ノ俣 - 12:38 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:43 ババ平 - 08:15 水俣乗越分岐（大曲） 08:25 - 09:29 氷河公園分岐 09:39 - 10:48 ヒュッテ大槍分岐 10:58 - 11:43 殺生ヒュッテ分岐 11:53 - 12:42 槍ヶ岳山荘 13:42 - 14:08 槍ヶ岳 14:18 - 14:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 07:01 - 07:41 氷河公園分岐 - 08:17 水俣乗越分岐（大曲） 08:27 - 08:50 ババ平 - 09:15 槍沢ロッジ 09:25 - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 11:10 - 12:04 新村橋 - 12:14 迂回路分岐 - 12:17 徳澤園 12:27 - 13:16 徳本峠分岐 - 13:20 明神 13:30 - 14:12 小梨平 - 14:17 ビジターセンター - 14:19 河童橋 - 14:26 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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