| 山行目的 | 高山植物🌼鑑賞 | | 集合場所・時間 | 道の駅 南魚沼「雪あかり」を午前五時出発 | | 行動予定 | 元橋駐車場 06:00 - 06:30 岩魚沢林道ゲート - 07:10 平元新道登山口 - 08:55 平標山ノ家 09:05 - 10:20 平標山 10:30 - 11:13 前仙ノ倉山 - 11:25 仙ノ倉山 11:55 - 12:07 前仙ノ倉山 - 12:50 平標山 13:00 - 13:55 松手山 - 14:20 四合目 14:30 - 15:20 平標登山口 - 15:25 元橋駐車場
| 行動予定
（自由記述） | コースタイム×1.0前後（＋休憩時間） | | 緊急時の対応・ルート | 大雨等悪天候時は中止！
山行中に雷鳴⛈が聞こえた場合は平標の小屋に避難するか、もしく即時撤退する。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口に設置されている登山ポストに投函 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | レジャーシート, ツェルト |
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