| 行動予定 | スタート地点 08:00 - 09:22 剣ヶ峰広場 - 09:45 雪入ふれあいの里公園分岐 - 10:13 眺望コース入口 - 11:09 金命水コース入口 - 11:25 森林コース入口 - 12:00 三ツ石森林公園 - 12:11 山桜の小径分岐 - 12:40 浅間山分岐 - 12:45 百体摩崖仏分岐 - 16:00 浅間山分岐 - 17:53 ゴール地点
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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