| 集合場所・時間 | 6:51軍畑駅着の電車 | | 行動予定 | 軍畑駅 07:40 - 08:17 高源寺 - 08:34 車道終点 - 09:49 常福院分岐 - 09:56 常福院 10:06 - 10:15 高水山 - 10:52 岩茸石山 11:12 - 12:07 惣岳山 12:17 - 13:05 沢井分岐 - 13:19 青渭神社 - 13:31 中風呂踏切 - 13:37 沢井駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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