| 集合場所・時間 | 前泊が八幡平想定 | | 行動予定 | 登山口 06:00 - 06:05 八幡平登山口 - 07:09 田代沼 07:19 - 07:42 藤助森 - 07:52 八幡平 08:12 - 08:18 ガマ沼 - 08:24 見返峠 - 08:47 源太森 - 09:02 陵雲避難小屋 09:12 - 09:17 ガマ沼 - 09:23 八幡平 - 09:49 草ノ湯分岐 - 10:25 ブシ谷地 10:35 - 11:00 長沼 - 11:15 大谷地 - 11:28 蒸ノ湯温泉 - 11:46 登山口
| | その他 | 八幡平下山後の温泉。
後生掛温泉（14時最終入館）
大深温泉
ふけの湯（15時まで） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), Tシャツ(着用), ウィンドブレーカー(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 登山靴(着用), 帽子(着用), ザック, レインウェア, ザックカバー, ヘッドライト, 予備電池, 保険証, 飲料(水筒), 防寒具(ダウンジャケットやフリース), 手袋, ティシュペーパー, スマホ, モバイルバッテリー(ケーブル), ビニール袋, 日焼け止め, 応急手当用品, タオル, 着替え(シャツ, 下着, 靴下), 財布, 登山計画書, カップ, エマージェンシーシート, 昼食, 行動食, 非常食, サングラス(任意), 地図(任意), コンパス(任意), トレッキングポール(任意), 笛(任意), 筆記具(任意), 折り畳み傘(任意), スパッツ(任意), 汗ふきシート(任意), レジャーシート(任意), 登山用ざぶとん(任意), 水筒(魔法瓶 任意), お菓子(任意) | | 共同装備品 | ガスバーナー, ガスボンベ, コッフェル, ファーストエイドキット（医薬品）, テーピングテープ, 補修キット, ツェルト |
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