| 山行目的 | 百名山登頂 | | 集合場所・時間 | 2025/09/08(月) バス 15:00-16:10 特種東海フォレスト 畑薙15:00発
| | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 08:20 樺段 08:40 - 11:24 小尾根上のピーク 11:44 - 12:08 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:46 富士見平 07:06 - 09:31 赤石岳 09:51 - 11:05 大聖寺平 11:25 - 11:53 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 07:44 中岳 08:04 - 08:08 荒川中岳避難小屋 08:28 - 08:51 コル - 09:40 悪沢岳 10:00 - 10:19 丸山 - 10:52 千枚岳 11:12 - 11:47 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 07:39 - 08:05 清水平 - 09:00 小石下 09:20 - 09:40 管理道交差点 - 10:09 鉄塔下 - 10:20 鉄塔 10:40 - 11:12 笊ヶ岳登山口 - 11:15 滝見橋 - 11:24 椹島 - 11:27 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | 2025/09/12(金) バス 13:00-14:10 特種東海フォレスト さわらじま13:00発 | | 食事 | 2025/09/08(月) 椹島ロッヂ（夕食）
2025/09/09(火) 椹島ロッヂ（朝食）
2025/09/09(火) 椹島ロッヂ（昼弁当）
2025/09/09(火) 赤石小屋（夕食）
2025/09/10(水) 赤石小屋（朝弁当）
2025/09/10(水) 赤石小屋（昼弁当）
2025/09/10(水) 荒川小屋（夕食）
2025/09/11(木) 荒川小屋（朝弁当）
2025/09/11(木) 荒川小屋（昼弁当）
2025/09/11(木) 千枚小屋（夕食）
2025/09/12(金) 千枚小屋（朝弁当）
2025/09/12(金) 千枚小屋（昼弁当）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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