| 行動予定 | 姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:21 旭岳石室 08:31 - 10:51 旭岳 11:21 - 12:38 旭岳石室 12:48 - 12:52 展望台 13:02 - 13:16 夫婦池 13:26 - 13:36 姿見
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| 個人装備品 | 長袖, アウター, アウターズボン, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, サングラス, 登山靴, 軽アイゼン, ザック40リットル, 行動食, 非常食, 水(プラティパス、水筒), まほうびん, コーヒー, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキッド, ハッカスプレー, 日焼け止め, スマホ, 時計, タオル, ナイフ, 熊鈴 | | 共同装備品 | 熊よけスプレー |
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