| 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 08:35 七色平避難小屋 - 10:24 白根山 10:34 - 11:17 弥陀ケ池 - 11:35 座禅山 - 12:10 七色平 - 12:38 六地蔵 - 13:00 山頂駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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