| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 08:46 七色平避難小屋 - 11:08 白根山 - 12:05 五色沼避難小屋 - 12:28 五色沼 12:58 - 13:32 弥陀ケ池 - 14:15 七色平 - 14:24 七色平避難小屋 - 14:59 山頂駅
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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