| 行動予定 | 1日目
小梨平 08:15 - 08:20 ビジターセンター - 08:22 河童橋 - 08:37 ウエンストン碑 - 11:42 西穂山荘 - 12:00 丸山 - 12:53 独標 - 13:50 西穂高岳 - 14:38 間ノ岳 - 15:10 天狗ノ頭 - 15:23 天狗のコル - 17:02 ジャンダルム - 17:43 奥穂高岳 - 18:10 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:29 涸沢岳 - 06:10 最低コル - 07:25 南稜分岐 - 07:38 北穂高岳 - 07:39 北穂高小屋 - 09:32 大キレット - 11:02 南岳小屋 - 11:14 南岳 - 11:25 氷河公園分岐 - 12:07 中岳 - 12:34 大喰岳 - 12:45 飛騨乗越 - 13:02 槍ヶ岳山荘 - 13:25 槍ヶ岳 - 13:39 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:44 千丈沢乗越 - 07:02 千丈沢乗越分岐 - 08:07 奥丸山分岐 - 08:08 槍平小屋 - 08:37 滝谷出合 - 09:24 涸沢岳西尾根取付 - 09:28 白出沢出合 - 10:12 穂高平小屋 - 11:04 林道ゲート - 11:07 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子, ヘルメット, サングラス, 手袋, 防寒着, 雨具, ストック, 着替え, タオル, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 食事、飲料, コッヘル、コンロ、ガス, コップ、箸、スプーン, ココア, 行動食、塩タブレット, ナイフ, サロモンドリンク入れ, プラティパス, ゴミ袋, 笛, ヘッドランプ、予備電池, ファーストエイドキット、ピル, ライター, 日焼け止め, ロールペーパー, ツェルト, テント, テントマット, シェラフ |
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