| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 07:30 - 08:47 天狗原 - 10:03 白馬乗鞍岳 - 10:26 白馬大池山荘 - 10:28 蓮華温泉分岐 - 11:16 船越ノ頭 - 12:02 小蓮華山 - 12:37 三国境 - 13:21 白馬岳 - 13:32 白馬山荘 - 13:43 祖母谷分岐 - 14:51 杓子岳 - 15:11 杓子沢ノコル - 15:53 白馬鑓ヶ岳 - 16:13 鑓温泉分岐 - 16:36 天狗山荘 （1泊）
2日目
天狗山荘 05:00 - 05:23 天狗ノ頭 - 06:43 不帰キレット - 07:18 不帰１峰 - 08:21 不帰2峰（北峰） - 08:39 不帰２峰（南峰） - 09:44 唐松岳 - 10:32 丸山ケルン - 10:47 扇ノ雪渓 - 10:59 上の樺 - 11:09 下の樺 - 11:17 八方池 - 11:31 第二ケルン - 11:53 八方池山荘 - 11:54 グラードクワッドリフト上 - 11:56 八方池山荘 - 12:18 黒菱ペアリフト上
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, モバイルバッテリー, テント, シュラフ, トレッキングポール |
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